Inscriptions 2023 terminées
Le yoga n’est pas un art, mais mille arts; l’art du souffle, de bien respirer, l’art des postures et de comment passer de l’une à l’autre de bien des façons, selon notre capacité du moment. L’art de se renforcer, de s’assouplir et de se maintenir en équilibre. L’art de s’écouter. L’art de la sérénité intérieure. Dans ce yoga, on travaille avec les rythmes de la natures (5 éléments) on imite des animaux en s’inspirant de leurs mouvements. Si les petits enfants sont souples, nous avons bien souvent perdu cette capacité, c’est pourquoi ce yoga est si utile et les postures si amusantes à faire. Après une séance, on se sent plus fluide, plus vivant, plus frais.
Un petit coin de paradis perché au pied de la forêt. Retrouver de la douceur, de l’harmonie et le temps de vivre pour soi, avec soi, en pratiquant le yoga.
De l’infiniment petit à l’infiniment grand, nous sommes en perpétuelle transformation au cours de nos vies, c’est la nature même de tout ce qui existe; dans le yin yang yoga, on pratique l’art d’être dans ce qu’on appelle la fluidité ou le « flow », en ressentant la richesse des possibles mouvements en partant de notre point actuel. Ce yoga est joyeux, profond, intense sans faire mal, et chacun peut le pratiquer pour évoluer à son rythme.
