« La couleur est un pouvoir qui influence directement l’âme.»
— Wassily Kandinsky
Je propose des petits ateliers intimistes autour du mandala et des crayons de couleur, pensés comme une parenthèse de douceur dans un monde souvent trop rapide, trop bruyant ou trop exigeant.
Ces rencontres ne demandent aucun talent particulier ni aucune expérience artistique. Ici, il ne s’agit ni de performance, ni de “bien dessiner”, mais simplement de se déposer quelque part en soi, dans un espace calme, sécurisant et profondément bienveillant. Pendant une heure, nous ralentissons. Nous respirons. Nous laissons les couleurs, les formes et le geste répétitif du mandala remettre un peu d’ordre, de silence et de paix à l’intérieur.
Se recentrer est un art. Cela paraît simple, presque naïf, et pourtant l’être humain cherche depuis toujours des moyens de retrouver la sérénité. La philosophie, la psychologie et les neurosciences modernes s’accordent aujourd’hui sur un point essentiel : c’est dans un état de calme que le cerveau retrouve sa capacité naturelle de clarté, de créativité et de résilience. Les pratiques méditatives, le dessin répétitif et les formes circulaires favorisent l’apaisement du système nerveux et diminuent les états de stress chronique.
Le philosophe Blaise Pascal écrivait déjà :
« Tout le malheur des hommes vient d’une seule chose, qui est de ne pas savoir demeurer en repos dans une chambre. »
Cette intuition résonne aujourd’hui avec les recherches contemporaines sur la surcharge mentale : lorsqu’un être humain ralentit réellement, quelque chose en lui peut enfin se réorganiser avec plus de douceur et de cohérence.
J’ai travaillé ce re-centrage durant toute ma vie, affinant encore et encore l’art du mandala comme on travaille une œuvre sans jamais réellement la terminer. J’ignore pourquoi ces formes circulaires et répétitives se sont imposées à moi depuis ma plus tendre enfance, bien avant de savoir qu’elles portaient un nom. Pourtant, elles ont toujours représenté pour moi un espace de réparation silencieuse, une manière instinctive de remettre un peu d’ordre, de lumière et de tendresse dans les moments de fatigue ou de chaos intérieur.
Le psychiatre Carl Gustav Jung considérait le mandala comme une représentation symbolique du soi et un puissant outil d’harmonisation intérieure. Aujourd’hui encore, les recherches en art-thérapie montrent que les couleurs, les formes répétitives et le geste créatif favorisent l’apaisement émotionnel et la réduction du stress.
Informations :marie@autourdunefleur.ch / 078840 42 36
« J’essaie de remettre un peu de douceur, de couleurs et d’humanité là où le monde fatigue les cœurs.»
— Marie-Fleur Stalder
Marie-Fleur Stalder est une artiste multimédia suisse, illustratrice et créatrice d’univers sensibles mêlant émotion, poésie visuelle et humanité. Depuis l’enfance, elle explore instinctivement le pouvoir apaisant des couleurs et des formes circulaires, bien avant de découvrir l’art du mandala. Aujourd’hui, en parallèle de ses activités artistiques et créatives, elle propose à Genève de petits ateliers intimistes autour du mandala et des crayons de couleur, pensés comme des espaces de calme, de recentrage et de douceur intérieure.