L’Elément Bois est plus facilement observable dans la nature au printemps. En effet, le mot même printemps (spring en anglais signifiant printemps, mais aussi source d’eau, fontaine, ou encore ressort, élasticité, bond) contient un élément…
63 Pratique le fait de ne pas ré-agir, d’œuvrer sans ré-agir, goûte à cela, félicite toi des plus petites réussites, aggrandis-les, soigne ton amertume avec soin. Contemple la simplicité qui irradie de ce qui est…
Lecture audio du fichier : Dans les montagnes et les forêts, on peut voir des rochers au fil de nos promenades, certains sont très grands, d’autres plus petits. Ces rochers sont à moitié cachés dans…
Ce matin, j’ai fait la méditation des 5 éléments avec mes élèves. La plupart de ces dames avaient au moins 65 ans, et c’est pour les plus jeunes. Nous avons bougé comme me l’a enseigné…
J’aime beaucoup l’image du « levier d’intensité » (ou bouton du volume) dans le yoga. Quand on enseigne, certaines choses nous donnent du fil à retordre et c’est le signe qu’on doit bien les assimiler d’abord en…
Quand vous allez faire des postures, une partie du yoga se situe dans le fait que vous allez rencontrer des tensions. C’est l’un des grand travail du yoga que de vous emmener à aller rencontrer…
J’ai dernièrement entendu cette phrase dans un film, et je la trouve tellement juste par rapport au yoga que je pratique. Elle disait, parlant des pratiques taoïstes reliées au yoga, que le travail consistait à…
Il y a bien des voies dans l’Ayurveda; c’est un art de vivre, un art de se soigner, de s’entretenir au quotidien, mais également un art de se faire soigner dans des centres spécialement orientés…
Être d’accord avec soi, c’est un bon sentiment. Trouver ce centre ou il n’y a plus de distance entre notre être et nous; ou il n’y plus de violence qui vient nous séparer de notre…
Préambule Souvent quand on parle de lâcher prise, il y a des aspects importants à préciser. Et ils sont de taille, parce que la méprise peut faire de tels dégâts, qu’il est vraiment important de…
