Vous dites que vous comptez sur vos élèves pour qu’ils ne soient pas des copies carbones de ce que vous proposez, mais qu’ils développent leur propre façon d’exprimer les postures.
Je remarque que bien souvent, en temps qu’ élève, on a envie de montrer ses capacité à suivre les enseignements fournis, et parfois on prend quelques risques alors qu’on serait peut-être super à l’aise de rester là ou l’on est. Il est tellement important de se rappeler que le respect de son propre corps et de ses propres limites est la chose principale. Comme vous le dites, cher Master, nous avons pour beaucoup cette croyance que c’est en faisant toujours plus que nous atteindrons de meilleurs résultats, hors, vous nous rappelez sans cesse par vos exemples que dans un seul mouvement, aussi simple soit-il, s’il est fait avec infiniment de présence et d’attention, il y a déjà tout.
Ecoute-toi. Ecoute ton ressenti.
Respire dans ton corps avec l’univers, avec la terre, avec le ciel.
Tu n’es pas en retard, tu n’es pas en avance, il n’y a pas de compétition ou de timing.
Ici, ce sont nos corps qui guident et nous écoutons ce qu’ils nous disent, ces précieux amis qui ne cessent de nous réparer, de nous régénérer, de nous accompagner.
Si tu le peux, joue, essaie, tente, explore, amuses-toi, laisse l’énergie sauter en toi, courir en toi, chauffer ton corps de feu et de joie. Entends la sagesse qui vient te raconter à quel point tu peux vivre et ressentir l’intensité de toute sa splendeur.
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21th april
You say that you rely on your students not to be carbon copies of what you offer, but to develop their own way of expressing postures.
I notice that very often, as a student, you want to show your ability to follow the lessons provided, and sometimes you take a few risks when you might be super comfortable staying there where we are. It is so important to remember that respecting your own body and your own limits is the main thing. As you say, dear Master, many of us have this belief that it is by always doing more that we will achieve better results, except, you constantly remind us by your examples that in a single movement, however simple , if it is done with infinite presence and attention, there is already everything.
Listen to yourself.
Listen to your feelings.
Breathe in your body with the universe, with the earth, with the sky.
You’re not late, you’re not ahead, there’s no competition or timing.
Here, it is our bodies that guide us and we listen to what they tell us, these precious friends who never stop repairing us, regenerating us, accompanying us.
If you can, play, try, try, explore, have fun, let the energy jump into you, run through you, heat your body with fire and joy. Hear the wisdom that comes telling you how much you can live and feel the intensity of all its splendor.
Photo par Noah Buscher
