Catégorie  Yin Yoga formation, journal

Journal de formation en yin-yoga (supervision M. Paulie Zink & the Yin Yoga Institute)

Les pieds sur terre

person standing on seashore

Pour celles et ceux d’entre-nous vivant sur cette planète qui ont la chance d’être debout, leurs pieds (ou leurs pattes) leurs permettent de marcher sur la terre. Lorsque l’on parle de quelqu’un qui a « les…

Le lâcher-prise, une activité à temps plein

people riding on red kayak on river during daytime

Lorsque l’on parle de lâcher prise, c’est difficile d’imaginer ce que cela sous-tend. Pourtant, la richesse de ce mot est inépuisable tant il contient de trésors.  Pour moi, le mot lâcher prise et suivre les…

L’arbre

Posture magnifique qui permet de développer sa souplesse de torsion au niveau du haut du corps, lorsque les jambes et les pieds ne bougent pas. Ainsi, le fait de se retourner d’un coup, de regarder…

Aller avec le coeur, aller avec la tête

aerial photography of waterfalls

Le Flow dont vous parlez souvent, je crois que je pourrais aussi poétiquement l’imager comme aller avec le coeur. Je crois que cette difficulté là, de suivre le mouvement du coeur, n’est pas seulement présent…

Adopter l’esprit du singe

brown primate

Dans la tradition taoïste, le « Monkey mind » ne représente pas un esprit qui pense sans arrêt, comme c’est le cas dans la tradition bouddhiste. Voici ce que Maître Paulie en dit : « Dans l’état d’esprit…

Sur l’art de suivre son propre « flow »

brown and white abstract painting

Vous parlez souvent de cette écoute là, et à mon sens c’est la plus difficile à établir dans mon enseignement, ou simplement dans ma pratique. Le Flow, comme vous l’appelez, j’en ressens le bénéfice lorsque…

La sobriété

top view salad with guacamole

Lors de notre dernier entretien de formation, nous avons abordé la notion de nourriture. Vous m’avez dit que la nourriture peut être la cause de différents maux et que la nourriture est notre médicament. Parce…

Une certaine cohérence.

selective focus photography of brown deer standing on green grass field during daytime

Lors de notre dernier entretien, vous m’avez parlé, sans en parler directement comme vous seul savez le faire, d’un certain degré de cohérence que vous adoptez avec la vie. Vous avez pris comme exemple le…

Gratitude

sea waves crashing on shore during sunset

On pourrait penser que je dédie ce blog à faire vos éloges, mais ce n’est le cas, je suis simplement votre élève et je tiens mon journal dans mon devenir de professeure de yoga. Avec…

L’art de ne rien forcer

green leafed plant

Cher Master, vous nous dites souvent que dans la pratique, il est essentiel de ne pas être dans une démarche de forçage. Vous dites que d’agir de façon mécanique et par la volonté n’est pas…