Les pieds sur terre
Pour celles et ceux d’entre-nous vivant sur cette planète qui ont la chance d’être debout, leurs pieds (ou leurs pattes) leurs permettent de marcher sur la terre. Lorsque l’on parle de quelqu’un qui a « les…
Catégorie Yin Yoga formation, journal
Journal de formation en yin-yoga (supervision M. Paulie Zink & the Yin Yoga Institute)
Le lâcher-prise, une activité à temps plein
Lorsque l’on parle de lâcher prise, c’est difficile d’imaginer ce que cela sous-tend. Pourtant, la richesse de ce mot est inépuisable tant il contient de trésors. Pour moi, le mot lâcher prise et suivre les…
L’arbre
Posture magnifique qui permet de développer sa souplesse de torsion au niveau du haut du corps, lorsque les jambes et les pieds ne bougent pas. Ainsi, le fait de se retourner d’un coup, de regarder…
Aller avec le coeur, aller avec la tête
Le Flow dont vous parlez souvent, je crois que je pourrais aussi poétiquement l’imager comme aller avec le coeur. Je crois que cette difficulté là, de suivre le mouvement du coeur, n’est pas seulement présent…
Adopter l’esprit du singe
Dans la tradition taoïste, le « Monkey mind » ne représente pas un esprit qui pense sans arrêt, comme c’est le cas dans la tradition bouddhiste. Voici ce que Maître Paulie en dit : « Dans l’état d’esprit…
Sur l’art de suivre son propre « flow »
Vous parlez souvent de cette écoute là, et à mon sens c’est la plus difficile à établir dans mon enseignement, ou simplement dans ma pratique. Le Flow, comme vous l’appelez, j’en ressens le bénéfice lorsque…
La sobriété
Lors de notre dernier entretien de formation, nous avons abordé la notion de nourriture. Vous m’avez dit que la nourriture peut être la cause de différents maux et que la nourriture est notre médicament. Parce…
Une certaine cohérence.
Lors de notre dernier entretien, vous m’avez parlé, sans en parler directement comme vous seul savez le faire, d’un certain degré de cohérence que vous adoptez avec la vie. Vous avez pris comme exemple le…
Gratitude
On pourrait penser que je dédie ce blog à faire vos éloges, mais ce n’est le cas, je suis simplement votre élève et je tiens mon journal dans mon devenir de professeure de yoga. Avec…
L’art de ne rien forcer
Cher Master, vous nous dites souvent que dans la pratique, il est essentiel de ne pas être dans une démarche de forçage. Vous dites que d’agir de façon mécanique et par la volonté n’est pas…