Méditation des 5 éléments
Catégorie Yin Yoga formation, journal
Journal de formation en yin-yoga (supervision M. Paulie Zink & the Yin Yoga Institute)
Repaire
Les pieds sur terre
Le lâcher-prise, une activité à temps plein
L’arbre
Aller avec le coeur, aller avec la tête
Adopter l’esprit du singe
Sur l’art de suivre son propre « flow »
La sobriété
Une certaine cohérence.
Gratitude
L’art de ne rien forcer
S’apprivoiser
L’ours et la posture de l’ours
Automatisme et Yoga
Eloge de la douceur
Notes sur le livre d’Eva Wong
La respiration et le temps
21 avril
La graine et l’arbre.
Sur l’écoute
Les animaux
Poème sur les cycles d’engendrement
La voie de la moindre violence, la voie de la paix…
Les 4 directions et le centre
Notes sur le livre de John Kirkwood
Résumé des résonnances
l’eau
La vache
Le souffle
Enseignement, j3
la terre
Expansion
Une promenade.
