Comme vous le dites vous-même si justement cher Master; « feeling it, doing it ». C’est un chemin tellement juste pour comprendre le yoga, et même, pour comprendre au-delà du yoga, ce que sont nos existences. Nous passons tant de temps et d’énergie à essayer de « copier » ce que les autres font, comment ils agissent, etc.. Depuis notre enfance c’est le moyen que nous avons reçu, c’est l’enseignement traditionnel par la copie. Hors, copier est sans doute très juste, mais sans être connecté à ses propres émotions, ses propres sentiments, ses propres sensations, c’est une catastrophe nous menant vers tellement de dangers car nous ne sommes pas connectés à nous-mêmes. Le ressenti est le seul chemin que nous ayons pour savoir si quelque chose est juste pour nous, et peut-être même que ce quelque chose est juste pour nous d’une façon qui est la nôtre, par exemple en faisant le mouvement plein de fois, ou plus doucement, ou en respirant profondément, ou au contraire, en retenant un peu le souffle ; chacun est différent, et en plus, chacun change avec le temps, les jours, les nuits, les joies, les peines, la vie quoi ! Ce repaire de justesse, ce « Feeling it, doing it » que vous m’avez rappelée, c’est un phare bienveillant pour me rappeler que l’oreille intérieure est mon alliée pour apprendre ces beaux voyages en mer, pour apprendre de nouvelles choses dans la vie. Chaque information nouvelle, je l’apporte à cet endroit qui écoute en moi, pour que je puisse me dire comment moi je peux l’utiliser de la meilleure façon pour moi. Et lorsque je dis « meilleure », j’entends par là de la façon la plus profonde, la plus intense et la plus douce en même temps pour moi-même.
BEACON
As you yourself so rightly say dar Master, “feeling it, doing it”. It is such a fair way to understand yoga, and even, to understand beyond yoga, what our existences are. We spend so much time and energy trying to « copy » what other people do, how they act, etc. Since our childhood this is the way we have received, it is the traditional teaching by the copy. Outside, copying is undoubtedly very fair, but without being connected to one’s own emotions, one’s own feelings, one’s own sensations, it is a disaster leading us to so many dangers because we are not connected to ourselves. The feeling is the only way we have to know if something is right for us, and maybe even that something is right for us in a way that is ours, for example by doing the movement many times , or more gently, or by breathing deeply, or on the contrary, by holding the breath a little; everyone is different, and in addition, everyone changes over time, days, nights, joys, sorrows, life what! This beacon of accuracy, this “Feeling it, doing it” that you reminded me of, is a benevolent beacon to remind me that the inner ear is my ally to learn these beautiful sea voyages, to learn new things. in life. Each new piece of information, I bring it to this listening place inside me, so that I can tell myself how I can use it in the best way for me. And when I say « best », I mean in the deepest, most intense and sweetest way at the same time for myself.
Photo par Casey Horner
