Il y a bien des voies dans l’Ayurveda; c’est un art de vivre, un art de se soigner, de s’entretenir au quotidien, mais également un art de se faire soigner dans des centres spécialement orientés dans ce type de soins ou ils soignent de façon naturelle en stimulant les organes par des massages à l’huile, des exercices de yoga et un régime alimentaire précis, en fonction de notre nature. J’ai reçu plusieurs massages ayurvédiques, et j’en suis à chaque fois ressortie avec ce sentiment intime de paix et de bien-être, et surtout de conscience de toute la sagesse du savoir qui circule à l’intérieur de cet art.

Voici un documentaire pour découvrir l’Ayurveda, mais si le sujet vous intéresse, je vous invite à explorer le sujet de manière plus vaste, par vous-même.

Un film documentaire réalisé par Solveig Klassen et diffusé sur Arte

Photo by Jacek Smoter