Lecture audio du fichier : Dans les montagnes et les forêts, on peut voir des rochers au fil de nos promenades, certains sont très grands, d’autres plus petits. Ces rochers sont à moitié cachés dans la terre, et différents arbres…
Lorsque nous avons accumulé des toxines au fil du temps, certaines partie de notre corps sont saturées. Les reins ont filtré, filtré, le foie à filtré filtré, et la vésicule à engorgé ses canaux de petits cailloux. Toute cette accumulation…
De mémoire d’ancêtres il revient toujours. Il trempe ses racines confiantes jusqu’à ce que la terre soit assez chaude pour que l’eau puisse nourrir ses cimes. Et l’arbre absorbe alors cette eau pour remplir ses branches d’une sève nouvelle et…
Ce matin, j’ai fait la méditation des 5 éléments avec mes élèves. La plupart de ces dames avaient au moins 65 ans, et c’est pour les plus jeunes. Nous avons bougé comme me l’a enseigné mon cher Master Paulie, habitant…
En ces périodes de fêtes, je vais écrire – d’abord à moi-même – ces quelques lignes sur « Ahimsa » qui parle d’une chose précieuse que bien des religions, philosophies et spiritualités ont partagé et transmis depuis si longtemps : le désir…
J’aime beaucoup l’image du « levier d’intensité » (ou bouton du volume) dans le yoga. Quand on enseigne, certaines choses nous donnent du fil à retordre et c’est le signe qu’on doit bien les assimiler d’abord en nous-même. Apprendre à évaluer les…
Nous balançons souvent entre force et fragilité, entre gaieté et tristesse, entre opinion positive de nous-même puis opinion négative de nous-même. Cette oscillation permanente entre des états opposés semblent souvent dépendre de l’extérieur ; une remarque positive va nous donner de…
